tag:blogger.com,1999:blog-432562494325952663.post4466194312167301272..comments2024-03-11T12:37:50.602+00:00Comments on Bobby Pins: FACULDADE || Nutrição e DepressãoInêshttp://www.blogger.com/profile/13273245935548110246noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-432562494325952663.post-62375575466308250032016-02-19T00:28:15.901+00:002016-02-19T00:28:15.901+00:00A depressão é uma coisa chatinha que me acompanha,...A depressão é uma coisa chatinha que me acompanha, já há uns aninhos. Tenho 24, o que faz com que seja muito correcto deduzir que começou "cedo demais". Deixei o anti-depressivo há um mês, mais ou menos (15 de Janeiro) e ando, desde aí, a pensar em consultar um nutricionista. Não sei explicar bem porquê, porque não sabia desta relação. Chamemos-lhe um feeling. :)<br />Agora, estou ainda mais ansiosa por fazê-lo!<br />Alimento-me mal. Muito mal! Quero mudar isso, quero energia. Quero começar uma etapa, nesse aspecto. <br />Obrigada por este post. Ainda mais me incentivou! Sofia https://www.blogger.com/profile/10833108679113077399noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-432562494325952663.post-20670862253123792202016-02-16T20:07:41.449+00:002016-02-16T20:07:41.449+00:00É fantástico, isto :) Eu fiz um trabalho que relac...É fantástico, isto :) Eu fiz um trabalho que relacionava a alimentação com a cognição e as doenças neurodegenerativas (infelizmente só pude debruçar-me sobre um grupo de alimentos específico, porque havia um limite de páginas que não me dava para muito) e fiquei super entusiasmada com o que encontrei. Acho fantástico perceber de que forma determinados compostos dos alimentos contribuem para a saúde. Ter feito este trabalho deu-me vontade de aprender muito mais a este respeito, e essa relação com a depressão parece-me bastante interessante, especialmente porque vivemos num mundo em que esta é uma doença cada vez mais comumIceQueenhttps://www.blogger.com/profile/04318712662264094762noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-432562494325952663.post-10132627062799815482016-02-16T09:43:35.431+00:002016-02-16T09:43:35.431+00:00É tão bom ler isto! Se estamos a estudar algo, é ó...É tão bom ler isto! Se estamos a estudar algo, é óptimo termos a oportunidade da fazer algo útil e que pode vir a ajudar alguém - embora a minha área seja totalmente diferente, conheço a sensação! E realmente, não sendo duas áreas que eu esperasse que se cruzassem, pensando bem, isso faz todo o sentido. Podias fazer um post a desenvolver mais o assunto, maybe? :D Fica para os discos pedidos!<br /><br /><a href="http://jiji-b.blogspot.pt" rel="nofollow">Jiji</a><br /><br /><a href="http://jiji-b.blogspot.pt/2016/02/giveaway-conjunto-twirl-aneis-falange.html" rel="nofollow">* GIVEAWAY - Ganha um Colar + Pulseira + 3 anéis da Coolares *</a>Joana Sousahttps://www.blogger.com/profile/16255478282265175867noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-432562494325952663.post-39702211191458076102016-02-15T20:36:13.516+00:002016-02-15T20:36:13.516+00:00Não sei grande coisa sobre o cruzamento dos dois t...Não sei grande coisa sobre o cruzamento dos dois temas, mas acho o teu tema de trabalho tão interessante! Como é que foste desencantar uma ideia tão original e relativamente pouco explorada tanto dentro da nutrição como da psicologia?Anaahttps://www.blogger.com/profile/08670793994819359971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-432562494325952663.post-69301454523982883952016-02-14T16:09:53.261+00:002016-02-14T16:09:53.261+00:00Houve uma aula de yoga na qual discutimos este ass...Houve uma aula de yoga na qual discutimos este assunto. A professora explicou que a nossa capacidade de entrar dentro do espírito do yoga tem muito a ver com o que comemos. Existem teorias de yogis famosos que defendem que devemos ter sempre cuidado com o que comemos e com a forma como o fazemos. Por exemplo, é recomendado nunca comer chateado com algo porque se defende que tudo o que estamos a ingerir irá tornar-se em toxinas que irão prejudicar o nosso sistema.<br /><br />A nutrição tem muito que se lhe diga se ligarmos isso a áreas que à partida nao estão interligadas.<br /><br />Cátia »« Blog <a href="http://vivreavecpassionblog.blogspot.pt/" rel="nofollow">Meraki</a>Catia Ferreirahttps://www.blogger.com/profile/12574954706525690908noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-432562494325952663.post-41817571107421801632016-02-13T23:47:48.809+00:002016-02-13T23:47:48.809+00:00Wow! Não estava MESMO nada á espera que esse fosse...Wow! Não estava MESMO nada á espera que esse fosse o tema! Grandes descobertas Inês!Leonorhttps://www.blogger.com/profile/04274341782982047423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-432562494325952663.post-24880245300640870482016-02-13T23:34:01.578+00:002016-02-13T23:34:01.578+00:00Não tendo qualquer tipo de conhecimento científico...Não tendo qualquer tipo de conhecimento científico sobre nenhuma das áreas, já tinha realmente esta ideia de que a alimentação podia influenciar a nossa saúde mental. Não relativamente à depressão, mas como sofro de ansiedade, já tinha efetuado algumas pesquisas (por iniciativa própria e com toda a possibilidade de mentiras que existem na internet, confesso) sobre os alimentos que ajudam a aliviar a ansiedade e aqueles que não devo consumir em épocas que me deixem mais ansiosa. Por isso, sempre tive alguma curiosidade e recentemente tenho tentado dar mais atenção à minha alimentação e colmatar algumas falhas e sempre tentei perceber como ela influencia imenso o nosso sistema nervoso e, agora que a associaste à depressão, a nossa saúde mental... :)Marihttps://www.blogger.com/profile/06878713034412765857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-432562494325952663.post-41910058348183218372016-02-13T21:19:14.709+00:002016-02-13T21:19:14.709+00:00Achei super interessante teres interligado estas d...Achei super interessante teres interligado estas duas áreas! :)Carolina Ferreirahttps://www.blogger.com/profile/14993290040997024768noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-432562494325952663.post-46416948005235775332016-02-13T16:10:22.927+00:002016-02-13T16:10:22.927+00:00Não tenho uma perspetiva muito científica sobre es...Não tenho uma perspetiva muito científica sobre este assunto - estou longe de me debruçar profissionalmente/academicamente sobre estes temas - mas acredito que a alimentação possa influenciar, sim, a saúde mental de todos. Aliás, apesar de nunca ter tido uma depressão (e nem consigo imaginar o que será porque provavelmente é muito pior do que aquilo que imagino), aprendi com o tempo (e dicas de profissionais) que há certos alimentos que devo evitar em épocas em que a minha ansiedade é mais intensa e outros que devo incluir. Inicialmente as pessoas achavam absurdo mas aí eu dava o exemplo do café, por exemplo, e imediatamente me compreendiam: se o café me acelera e me deixa mais ansiosa (apesar de não me manter acordada), porque é que outros alimentos não poderão fazer a mesma coisa (ou funcionar como antídoto)? É claro que também aprendi que há outras coisas que preciso de controlar e fazer - os cuidados com a alimentação por si só não chegam - mas há um contributo que vem da alimentação. <br />Adorei o tema que escolheste e achei muito pertinente. Tudo o que ajude a aniquilar essa doença será bem vindo num mundo que ainda não assume as doenças psicológicas como algo realmente grave e preocupante.Carolina.https://www.blogger.com/profile/02920304687712108892noreply@blogger.com