Das coisas que aprendo em Fisiologia II

04:30h - Hora em que tens a temperatura corporal mais baixa

08:30h - Hora em que os teus movimentos são mais lentos

10:00h - Hora em que estás mais alerta

14:30h - Hora em que tens melhor coordenação

15:30h - Hora em que tens uma maior velocidade de reacção

17:00h - Hora de melhor performance cardíaca e muscular

18:30h - Hora em que tens a pressão arterial mais elevada

19:00h - Hora em que tens a temperatura corporal mais elevada

É óbvio que estes valores têm um ligeiro intervalo de acordo de pessoa para pessoa e com os seus estilos de vida, no entanto, não vai divergir muito destes dados. A conclusão destas horas é a relação dos ciclos e ritmos humanos, que envolvem hormonas, pressão arterial, fases de sono, temperatura humana e até o ciclo menstrual (no caso das mulheres). Eu achei isto super curioso!

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